新しい感覚

フォームを意識するときによく「胸を開く」っていいます。
解剖学や・運動学を勉強してきたので胸鎖関節を意識したりはしていました。（意識してたつもり）
でも実際マシーンを使うと、「これが、あの胸を開く感覚か！！」っていう感じでした。
まだまだぎこちないですが、新しい、いい感覚です。

この感覚を体験した後、プロ野球投手のピッチングを間近で見る機会がありました。
投球動作の中で「胸を開く」動きを見せていただきました。
正直早すぎて見えないけど。。。
違う競技からでも共通するもの、得られるものはゴロゴロあります。

トレーニングが終わってから、少し陸上空漕ぎを試してみたら股関節のつまり具合、
胸の開き、体幹側面の伸張に変化が！！！
すげぇぇ！！

まだまだ左肩はつまっていますが、
明日も楽しみ。ボートで漕ぐのも楽しみです。

　　　浅井